Campinas, SP, 18 (AFI) – Por que é importante praticar Yoga? Porque pode prevenir e ajudar no tratamento do câncer. E para que seja realizada de forma correta, o selo Mantra, da Edipro, lança o melhor livro sobre a prática, O Coração do Yoga.

Após muitas pesquisas, a MD Anderson Cancer Center (uma das principais referências mundiais no tratamento do câncer) verificou que a prática da yoga é uma prática que pode auxiliar na prevenção e no tratamento do câncer. Dentre os benefícios, a yoga reduz os níveis de cortisol (hormônios do estresse), estimula a produção do GABA (neurotransmissor ligado a depressão quando está com o nível baixo), a pesquisa também demonstrou que há melhora do funcionamento de todo organismo e reduz o cansaço.

Fonte:https://www.quimioterapiaebeleza.com.br/os-beneficios-da-yoga-ao-paciente-com-cancer/

MAIS SOBRE O YOGA
Há 81 anos o Yoga chegou ao Brasil com o francês Swami Asuri Kapila. O primeiro contato com o público foi em um Congresso no Rio de Janeiro, em que a prática foi apresentada para mais de 5 mil pessoas.

Já em 2015, a Associação Brasileira de Yoga registrava mais de 500 mil adeptos da atividade, estimando o crescimento a cada ano. Pensando nesta ascensão de apreciadores da prática e conhecendo a dificuldade de preservação da originalidade das culturas imigrantes, o selo Mantra, da editora Edipro, publica a 2ª edição em português deOCoração do Yoga, de T. K. V. Desikachar.

A obra, uma das principais referências da prática oriental para professores e praticantes, reúne estudos essenciais sobre postura, respiração, meditação e filosofia, além de textos clássicos organizados por Desikachar.

Este compilado de técnicas difunde uma metodologia que pode ser adaptada para qualquer tipo de pessoa, respeitando suas particularidades: características físicas, necessidades, estado de saúde e estilo de vida.

O autor, considerado uma das maiores autoridades mundiais do Yoga, emO coração do Yoga, defende uma prática que pode ser realizada por qualquer pessoa. Com o auxílio de orientações específicas sobre os diversos aspectos da prática e o apoio de imagens e ilustrações, o leitor poderá planejar os seus exercícios ao mesmo tempo em que entra em contato com os principais fundamentos teóricos do Yoga.

SOBRE O AUTOR
T. K. V. Desikachar (1938-2016), professor indiano, filho e aluno do mestre yogue Krishnamacharya, o mais renomado mestre de yoga dos tempos modernos, dedicou toda a sua vida a ensinar o yoga para pessoas de todos os estilos de vida e níveis de habilidade. Formado em engenharia, em memória de seu pai, falecido em 1989, fundou uma importante escola de yoga, com atuação na Índia, nos Estados Unidos, na Austrália, na Nova Zelândia e na Europa. Desikachar, por meio de seus discípulos, tornou-se um dos principais nomes da divulgação do Yoga no Ocidente. Suas disciplinas, voltadas a uma prática individualizada, que respeita as características físicas e de estilo de vida e qualquer pessoa. Ele levou o Yoga a milhões de pessoas em todo o mundo.

Ficha técnica:

Editora: Mantra

Gênero: Yoga

Preço: R$ R$69.00

ISBN: 978-85-68871-08-9

Edição: 2ª edição, 2018

Tamanho: 16×23

Número de páginas: 352